秋田の整体なら青山バランスアップ治療院へ！肩こり、腰痛、体・顔・骨盤の歪みでお悩みの方が続々来院しています。

現在、秋田県でも感染者が少しずつ増えています。特に冬場はコロナウイルスだけでなくインフルエンザウイルスも注意が必要です。

当院では冬場さらに感染防止対策を増強し、安心して来院していただけるよう徹底していきます。

インフルエンザとはインフルエンザウイルスに感染して起こる感染症です。

インフルエンザはA型B型C型D型の４種類に分けられます。主に人に流行を起こすのはA型とB型です。

インフルエンザの流行は季節性があり、国内では例年１２月～３月に流行し、短期間で多くの人に感染します。

〇潜伏期間

インフルエンザ１～２日新型コロナウイルス１～１４日（平均５.６日）

〇兆候と症状共通する兆候と症状

発熱、悪寒、息切れ、呼吸困難、疲労、のどの痛み、鼻水、筋肉痛、頭痛インフルエンザ上記の兆候や症状を含む軽度から重度の病気をひき起こす可能性があります。

新型コロナウイルス味覚やにおいの変化や喪失が含まれます。重症化すると肺炎に進行します。

飛沫感染：感染している人の咳・くしゃみにより発生した飛沫を吸い込む

接触感染：感染した人が触った直後のドアノブなどに触り、そのまま目、鼻、口を触る

予防法高濃度ビタミン状態を維持：特にビタミンC、ビタミンD、亜鉛、タンパク質です。面倒な方は総合ビタミン剤を１日３回に分けて摂取することをおススメします。
睡眠時間を十分に確保：睡眠不足は感染症に対する抵抗力が下がります。
週に２～３回程度体温を上げるために軽く汗をかく程度の運動：体温を１℃上げることで免疫力が1８パーセントアップします。
うがい・手洗いの徹底：人が多く集まる場所から帰ってきたときはうがい・手洗いを入念に行いましょう。施設に入る時だけでなく出る時も入念に手をアルコール消毒しましょう。