秋田の整体なら青山バランスアップ治療院へ！肩こり、腰痛、体・顔・骨盤の歪みでお悩みの方が続々来院しています。

まずはチェック

自律神経の不調は主にストレスが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて起こる様々な症状です。

当院でもいつも肩がこっている、思い当たる原因が無い筋肉や関節の痛みなどの悩みの方が多く来院します。

そういった方の身体を診ると「肩こり＋自律神経」「筋肉の痛み＋自律神経」「関節の痛み＋自律神経」の様に悩んでいる症状に加えて、自律神経症状が合わさっていることが少なくありません。

症状がなかなか改善しないのは原因が筋肉や関節ではないかもしれません。

自律神経は「変化」に弱い

長期間のストレスや心的な負担は自律神経のバランスを乱すことがあります。

さらに、不規則な食事、睡眠不足、運動不足など生活の変化が自律神経のバランスに影響を与えます。

また、スマートフォンの普及によって情報の過多やSNSのよる刺激を多く受けることで、ストレスが増加し、副交感神経の活動が抑制されることがあります。

自律神経とは交感神経と副交感神経のこと

自律神経は、自分の意志に関係なく体の機能を制御する神経系の一部です。

交感神経と副交感神経という2つの主要な部分で構成されており、これらは相反する働きを持っています。

自律神経が24時間休むことなくバランスを保って働くことにより、内臓や代謝、体温の維持などができます。

交感神経

起きている時、活動時に優位になる、強く働くと血管が収縮して血圧が上がり活動的な状態になる。

副交感神経

寝ている時、リラックスしている時に優位、血管が緩んで血圧が下がり休んでいる状態になる。

おススメのセルフケア

ストレス管理、睡眠の質を向上、規則的な食事、適度な運動がセルフケアの基本になります。

院長青山のおススメセルフケア３選

青山バランスアップ治療院の施術

筋肉・関節・神経の調整

筋肉、関節、神経の調整によって筋肉・関節・神経の通り道が改善され、バランスが改善されます。

また、姿勢、バランス・重心、筋肉の疲労が改善されることで自律神経症状の緩和を目指します。

頸椎・胸椎関節矯正

胸椎（胸部の脊椎）から腰椎にかけて交感神経が出ています。
関節の位置や動きを瞬発的にダイナミックな矯正によって調整することで、神経系や筋肉のバランスを整え、呼吸・頭痛・姿勢の改善を目指しています。

神経の通り道の改善

椎間関節の位置と動きを正常化することによって、走行している神経の伝達が円滑に行われ症状の改善を目指します。

筋肉の緊張緩和

頸椎・胸椎が正常な位置になることで周辺の筋肉の緊張が緩和され、より深く呼吸ができる状態を目指します。

背中や首・肩の痛みが軽減し、ストレスの緩和によって副交感神経が優位になることを目指します。

姿勢の改善

姿勢は自律神経の調節に関わる呼吸や、目線が変わることによるメンタル部分にも影響を与えます。

見た目状のキレイな姿勢より動きやすく活動しやすい機能的な姿勢を目指します。

頸椎・胸椎関節矯正は患者さんの身体の状態を的確に判断し、安全性を確保して行います。

状態によっては矯正しない方が良い場合があります。

症状の確認や検査をして、施術の判断をします。

顎関節矯正

顎関節の位置や動き、顎・頭の周りの筋肉を調整することで関節や筋肉のバランスを整え、歯ぎしり・食いしばり・眼精疲労の改善を目指しています。

関節の可動域の改善

顎関節の位置と動きを正常化することによって顎の可動域を改善し、口を開ける・噛む・閉じる際の痛みや違和感を改善します。

筋肉の緊張緩和

顎関節周りの筋肉（咬筋）、頭周りの筋肉（側頭筋）の緊張を緩和することで血行不良による眼精疲労や、顎に力が入りやすくなる状態の改善を目指します。

鍼灸治療

東洋医学に基づいた伝統的な治療法であり、針を皮膚に刺すことで血液循環の改善と、自然治癒力を活性化することでめまい・難聴・不眠の改善を目指すものです。

自律神経を整える時は頚部の自律神経症状の特効穴、四肢末端の経穴、華佗夾脊穴(かだきょうせきけつ)を使います。

血液循環の改善

筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善することで血行不良による症状の改善を目指します。
また、副交感神経が優位になり、リラックス状態が促進されると考えます。

自然治癒力の活性化

本来備わっている自然治癒力を活性化することで、症状の改善と自律神経の調節を目指します。

患部の痛みの軽減

鍼治療によって痛みの閾値をコントロールすることで、痛みや不快感の軽減を目指します。

鍼灸治療の効果は個人差があり、症状や体質によっても異なります。

自律神経の不調が緩解するまでの費用

※施術回数や費用は年齢や性別、身体の状態や生活環境などで個人差があります。特に生活の中で自律神経に負担がかかること、仕事や生活のストレスが多い、慢性的に体調不良の場合は施術回数や費用がかかります。

症状が重い、なかなか改善しない、長期的に続いている場合は自己判断しないで医師の診察を受け、適切な診断とアドバイスを受けることも重要です。

自律神経の不調に対する施術を受けるリスク

症状が重い方は好転反応が強くでる場合があります。青山バランスアップ治療院では患者さんの体調や体格に合わせて刺激量をコントロールするのでご安心ください。

好転反応が出た場合は初回の施術後にお渡しする初診資料に含まれている「治療を受けた後は必ずお読みください」をご覧ください。

お得なチケット

自律神経の不調について詳しく知りたい方

自律神経の不調について詳しく知りたい方は、カラダの不調お悩みコラムへどうぞ。

来院された方の喜びの声

お問い合わせ