秋田の整体なら青山バランスアップ治療院へ！肩こり、腰痛、体・顔・骨盤の歪みでお悩みの方が続々来院しています。

２日目は恒例のキャンプ、
３日目は奥さんの実家へ、
４日目は自分の実家と親友も一杯
休み明け前日は院内で植物の植え替えとパソコン作業。

その間も食事管理と運動管理は
し続け、カラダも軽い軽い。

お盆休み開け予約全開だったが、
静かにスタート出来たため、
ハフハフする感じもなく
よい滑り出しだね。

さてさて、
当院には新しい仲間が！！

その名もダイソンくん！！

正直、
毎日マメに掃除機をかけているから
ホコリなんてないと思っていたが、
出る出る！！

ダイソンくんの吸引力を思い知る。

やはり、
数値やレビュー、比較だけでは
知ってはいてもわかってはいない。

実際に使ってみなきゃ
わからないよね。

ダイソンくんのこのサイバーな
見た目も好きだが、
この説明書も実にシンプルかつ
わかりやすい。

機械に弱い女性が見ても
すぐにわかるようにしてある
親切な内容に納得。

掃除へのモチベーションが
下がっている人はぜひ！！

ブイーーーンと♪

土曜日の診療の最後は元スタッフ二名！

個性豊かな二人による、
独特な笑いでお盆休み前の診療を
締めくくる。

その後は読み終わった大量の本を売って
スタッフとカーテンを洗濯して、
院内でご飯を食べながらおしゃべり♪

同級生あるあるの、過去の記憶の
すり合わせ作業がまた面白い！

この4ヶ月はスタッフのサポートの
おかげで治療に集中専念出来た。

自分が苦手とする仕事も、
スタッフが得意とのこともあり
とても助かった。

改めてスタッフに感謝！！

さてさて、
連休になるわけだが、
正直連休が苦手だ。

いつものリズムが変わると
どーもうまくない。

連休はダラダラするための
ものではなく、
連休明けもいい仕事をするために
コンディションを整えるためのもの。

とにかく食事の管理だね。

さーて、
明日からキャンプだぞー！！

インドア派が魅せつける
アウトドアな投稿をする…

予定ね♪

走り続けることで見えてくるものがあるし
意味や理由は後からつけていくもの。

あるのは自分を支えてくれる人や
憧れの人への感謝。

そして、
走ることが嫌いなのに走り続けるのは

「自分に負けてたまるか！」

という思い。

足が動く限り走りつづけよう。

課題は明確！

健康管理と時間管理。

今までの生活サイクルでは
今後忙しくなった時に対応できなくなる。

そのために、
まずは生活サイクルを一定にして、
安定を作ることで肉体的にも精神的にも
負担を少なくする。

時間管理は夜の時間を徹底的に捨てて、
早朝に集中させる。

診療後のダラダラ仕事をするのをやめて、
4時、5時に起きて集中して仕事をする。

その日の診療をベストコンディションで
迎えれるよう生活を一新する。

「そこまでやらなくてもいいんじゃない？」

周りからよく言われることが多いが、
そこまでやらなれけば達することの
出来ない目的目標があるので、
「そこまでやらなくても」からもう一歩が
大事。

徹底的にやりきることを自分に誓う。

「よーし！やるぞーーっ！！」
と力むのではなく、

「さて、やるぞ！」
と静かに淡々と。

ただ、
心は常に熱く燃えている。

8月もやり切る！

お礼参り以外は
今年も参戦した男鹿ロックフェスにて♪

青空の下、
ロックな音とビールが染み渡るー♪