秋田の整体なら青山バランスアップ治療院へ！肩こり、腰痛、体・顔・骨盤の歪みでお悩みの方が続々来院しています。

サウナに入って、
こもって。

翌日、
朝サウナに入って、
こもっての合宿。

もちろん、
いきなり爆睡して早朝から
動きだす。

やるべきことは去年決めている。

よって、
たまっている大量の本に目を通す。

とある、
登山家の本を読んでうなる。

エベレストなど7000～8000メートル以上は
万全の準備をしていっても、
自然が猛威をふるう。

ほんの一瞬で命が失われる
そんな世界がある中で、
治療院という安全な所で
日々仕事出来ることの
有り難さを噛みしめる。

大げさではあるが、
失敗をしても命を失うわけではない。

ならば、
もっとやれることがあるだろう、
自分。

今生きている環境が当たり前になり
有り難さや感謝が薄れているときは、
命がけで挑戦している人の言葉に
触れるといい。

なのに
お礼参りでは雪が強く降ってきて

「あーーー、寒っ！！死ぬーっ！！」

なんて言っちゃう私。

ネズミ年はネズミ（デグー）と撮影！

お札をガジガジするのは
やめたまえーーっ！！

おかげさまで今年も目標達成し、
自身の記録も更新する事ができた。

女子スタッフが加入し業務を委任
出来たことにより余裕も生まれた。

何より
「おかげさまで楽しい一年間でした！」
の言葉をもらえたのが嬉しいね。

目標は一人で達成したときより、
断然嬉しい。

セミナー講師としても成長させて
いただいた。
受講生にテーピングの素晴らしさを
伝えると共に、相手のニーズは
何なのかをセミナー終了後、
セミナー講師の高橋先生と軽く2～3時間
語り合った。

反面、
くだらない出来事も多々あった。

つまらない誹謗中傷も
言う側と言われる側しかない。

もちろん、
迷わず言われる側を選ぶ。

文句を言って自社が改善した
会社なんてない。

相手の文句を言ってるヒマがあったら
自社努力する方がよっぽどいいでしょ。

誰に文句を言われても変わらないのは
大切な人を大切にすること。

周囲10人を大切にすることは
決して変わらない。

自分の性分はよく解ってる。

おせっかいなのもよく解っている。
一言余計なのもよく解っている。

それでも大切な人と関わり続ける。
関係性を自らたたない。

自分のことにはそうでもないが、
他人事で熱くなる野球観戦オヤジは
変わらないのだと再確認する。

さらに、
健康管理面で問題があった。

尊敬する先生からの指摘もあり
半年で改善するめどがついた。

そして、
2019年最後の診療日、
患者さんを叱る。

今までだったら
「まあまあ、年末だし」
「年の瀬だからそんな時もあるよねー」

だったが、
今日は叱った。

それはお互いが先生と患者さん
として良い関係でいられるために必要だと
感じたので厳しい口調で叱った。

そこには確実に地域No.1治療院としての
プライドが育っていたことを実感した。

2019年のテーマは
「健康管理」
サブタイトルは
「あると思うな若いころの体力」

体力には自信があるという
過信が今後間違いなく仇となる。

将来を見据えて健康管理を
徹底する年にすると決めている。

「まだするの？」
「もうよくない？」

よく言われるが逆に
「どのレベルで健康管理したいか？」
ということ。

ここからもう一段階上を目指すために
必要な健康管理をする。

よって、
今年もヘンテコなコトをしているが
理由あってのことなので、
ご了承願いたい。

最後に、
今年も気持ちよく仕事させてくれた
女子スタッフ、

厳しくも暖かく見守ってくださった
先生方、

何一つ文句も言わず仕事に送り出して
くれた家族、

青山幸太に関わる全ての皆さまに
心から感謝！

さーーて、
診療が終わったら仕事だぜ！！

沢山の仕事にも感謝！！

「お正月休みのお知らせ」
青山バランスアップ治療院は
12月31日火曜日～1月3日金曜日まで
お休みをいただきます！

1月4日土曜日から通常通り元気いっぱいで
診療しております。

12月31日～1月3日の間もメールとLINE@
のみ予約の受付をしております。

こちらも元気いっぱい返信します！

@ 青山バランスアップ治療院

セミナー後の懇親会では
インプットからアウトプット。

新たな仲間の必要。

そして、
もう一段上のステージへ。

また、
プライベートでもやることが
決まった。

いつも指導していただき
ありがとうございます。

今年も沢山の人に支えられたおかげで
充実した一年となったね。

さてさて、
本日も都内にてサウナ活動して
秋田へ帰ろう。

やはり、
東京は流れる時間が早いね！

今週は秋田もいよいよ雪が降り、
すっかり冬の景色に。

年末は年末にやるべきことをやる。

バックヤード大掃除、印刷物整理
収納確保、広告の依頼

一見するといつでも出来ること
ではあるが、
いつでも出来ると思うとやらない。

年間計画を立てて時期を決めてやること
が大事になってくる。

この時期の準備が来年、再来年を作る。

さてさて、
さっそくではあるが飛行機が遅延。

冷静に対処しよう！

ここ数年、
秋田市はジムが増えている。
24時間ジムも増えてきた。

私も二カ所ジムに通いカラダを鍛えながら
トレーニングやテーピングの実験、
そしてサプリメントとプロテインの実験を
している。

寝る、食べる、動くのバランス。

尊敬する先生が何度もおっしゃつている
大事なバランス。

8月から食事の管理をしてきた。
次は動くのバランス。

ジムは現在、
週に3回通っている。

動く時は量が大事だが、
トレーニングのし過ぎは良くない。

当然、
次の日の診療に差し支える。

しかし、
量が足りなければ効果は得られない。

「もうムリ、からもう5分、もう5回」

元々剣道部ゆえに追い込まないと
やり切った感がない。

それに、
大会の時は毎回アップは多めだった。

学生時代、体の基礎が出来る時期
9年やっていたので自分の体に
染み込んでいる。

よって、
しっかりと動いて追い込まないと
カラダがキレてこない。

本日は筋肉痛で筋肉が喜んでいるね！！