骨盤の歪みケア美脚・骨盤矯正について

長期間偏って身体を使うことで緊張・弛緩した筋肉を平均化します。主に股関節の安定感を出す臀部の深い部分の筋肉の状態を整えることで足の形が安定します。

仙腸関節・股関節の変位（ズレ）を矯正します。関節を本来の位置に矯正することで骨盤周りが引き締まり、お尻の位置が高くなります。

外側に負荷がかかると外側の筋肉に張りが出るため足が太く見えます。荷重を中心に寄せることで足にかかる負荷を均一にして足の形をきれいにします。

美脚・骨盤矯正の特徴

1.骨盤のバランス徹底調整

2.足が引き締まる、小尻効果

3.股関節・足関節の痛み、O脚の改善

骨盤のバランスで重要な股関節と仙腸関節、深部外旋六筋と中殿筋の調整をすることで、骨盤が持つ本来の機能である身体のバランスを維持する機能を高めます。

足の内側の筋肉が働くようになり、足全体が引き締まります。また骨盤の向きが変わることで骨盤周りが引き締まり、位置が上がります。

【股関節の痛み】股関節が正常な位置で動くようになり、痛みが軽減する。

【足関節の痛み】足の接地のバランスが良くなり、足関節にかかる負担が軽減する。

【O脚の改善】足の向き・軸が揃い、足のカーブが緩やかになる。