秋田市 肩こり 腰痛  バランスアップ研究所より愛を第 459章

​お正月休み初日。
まずは早朝からみっちり筋トレをする。
カラダを休める、ゆっくりするのとダラダラするのは違う。
ダラダラしたらカラダはダルくなるし、全ての行動が遅く精度が悪くなる。
ゆっくりするのも大事だがある程度の規則正しい生活は必要だよね。
お正月はどーしてもアルコール摂取量が増えちゃうんで。
とりあえず、

洗面所とトイレとお風呂場をビカビカに磨く。
水まわりが汚いと運気が悪くなるのもあるが、個人的に研磨作業が好きなんだよね。
洗面所の蛇口、便器の隅々、風呂場の金属部分。
右手に歯ブラシ、左手に白スポンジ。
無心でひたすら磨きあげる。
うーん、キレイ!
男はやっぱり研磨が好き♪

画像は最近のお気に入り♪
おっと、

規則正しい生活ね(笑)

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