秋田の整体なら青山バランスアップ治療院へ！肩こり、腰痛、体・顔・骨盤の歪みでお悩みの方が続々来院しています。

仕事始めは、神社へお礼参りから。

去年はおかげさまで充実した一年だったことへの

感謝の気持ちを伝える。

良いことも悪いことも、

すべては自身の身から出たもの。

自身と向き合う中で、

行き詰まった一年。

そんな中で、

母親や父親と向き合うことで感じたことが

とても大きかった。

向き合うといっても、

母親は年末に沖縄旅行へ招待し、

父親とは10数年ぶりに連絡を取っただけのこと。

ただそれだけのことでも感じる

先祖から受け継がれている宿命と

親からの暖かい思い。

素直に

「そうなんだね」

と、話を聞いている自分がいた。

さて、

今年のテーマは

『成長』

成長にはもちろん負荷が必要。

その負荷に耐えるために必要なのが、

体調管理、そして時間管理。

すべては自身の工夫次第。

体調の良し悪しは、自分で管理するもの。

時間はあるのではなく、自分で作り出すもの。

自身へ課題や負荷、プレッシャーをかけよう！

うん、

今年もドMだ！