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秋田市 肩こり 腰痛 青山バランスアップ研究所より愛を 第305章

本日も業務終了後、ランニング。

頭が働かない時は体を働かす。
とにかく、体を動かして頭を動かす。

ランニングの時はもっぱら音声教材を聞く。

音声教材は非常に使い勝手がいい。
両手があくから読書もできるし、パソコンもできる。

さらに、最近は歯の治療中で歯磨きを念入りにしているため時間がかかるが、音声教材なら歯磨きしながら学習できる。

音声教材を流していて、心にひっかかるコトをチェックしておく。
心にひっかかるのは今必要としている事にヒットしたから。

いつもオススメ書籍を紹介してくださる花谷先生に感謝!

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