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秋田市 肩こり 腰痛 青山バランスアップ研究所より愛を 第297章

本日は家族でスキー&ソリをしにスキー場へ。

秋田市といえば太平山、オーパススキー場。

奥さんと長男はスキー担当。
私は次男、長女のソリ担当。

次男、長女をソリに乗せてスキー場を駆け上がる。

滑っては駆け上がり、駆け上がっては滑るローテーション。

もちろん、トレーニングがてら猛烈にやるので本日も大腿四頭筋が火を吹いた!

これから長く治療家として歩んでいくには、足腰の鍛錬が必要。

足腰が弱ってしまうとフットワークが落ちる。
フットワーク低下は潜在意識でも感じており、新しいことへの挑戦やビジネスを考えることへのスピードがおちる。

どんな時もカラダへの意識を持つことが大事。

さぁー、今夜もビールが美味しいこと間違いナシ!

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